Tổng hợp những cách cầm vợt cầu lông chuẩn kỹ thuật

Kỹ thuật cầm vợt chuẩn khi phòng thủ không nên cầm quá chặt

Muốn đánh cầu lông giỏi bạn cần biết cách cầm vợt sao cho chuẩn. Bởi nếu cầm sai vợt, dù bạn đánh trúng cầu với lực mạnh nhưng khó đi đúng hướng, phạm vi di chuyển cũng hẹp hơn. Theo dõi chia sẻ của XoilacTV dưới đây để học cách cầm vợt cầu lông chuẩn kỹ thuật. 

Kỹ thuật cầm vợt cầu lông V-grip thuận tay 

Trước tiên, bạn giữ tay thuận với tư thế chuẩn bị bắt tay, từng ngón tay duỗi thẳng hướng phía trước. Sau đó đặt vợt giữa lòng bàn tay để mặt vợt tạo góc 90 độ với mặt đất. Bạn nắm các ngón tay hờ và nhẹ nhàng, khép ngón tay ôm quanh cán vợt. Phần ngón cái đặt tựa trên cán vợt, đầu hướng thẳng về cán.

Những ngón còn lại đặt ôm cán vợt một cách thoải mái. Ngón tay cầm vợt luôn thả lỏng bởi nếu cầm quá chặt bạn sẽ khó thay đổi cách cầm vợt nhanh chóng, phù hợp từng điểm đánh. Bên cạnh đó, cách cầm vợt cầu lông quá chặt cũng hạn chế việc tạo và kiểm soát lực đánh trong mỗi pha cầu. 

Kỹ thuật cầm vợt V-grip được đánh giá an toàn, cơ bản, ứng dụng hầu hết qua những cú đánh cầu thuận tay. Nếu bạn cầm đúng, khoảng cách giữa ngón cái và trỏ hình thành gốc chữ “V”. 

Kỹ thuật cầm vợt cầu lông V-grip thuận tay được đánh giá an toàn
Kỹ thuật cầm vợt cầu lông V-grip thuận tay được đánh giá an toàn

Kỹ thuật cầm vợt cầu lông smash tấn công 

Hiểu đơn giản, đây chính là kỹ thuật nhảy đập cầu, cơ bản sẽ giống cách cầm vợt thuận tay. Tuy nhiên khi áp dụng có thêm chi tiết để thêm lực cho pha tấn công và đường cầu đi siết hơn. Bạn làm theo hướng dẫn sau thực hiện cách cầm vợt theo dạng smash tấn công: 

  • Đặt vợt phương nằm ngang, tay thuận xòe và áp sát mặt vợt, tay không thuận cầm phần cổ vợt. 
  • Vuốt nhẹ từ mặt vợt xuống cán vợt rồi dừng lại ở gần vị trí cuối cán vợt. Phần ngón cái và trỏ tạo nên góc nhọn, nắm lấy 2 má phải và trái của cán vợt. 
  • 3 ngon tay còn lại nắm phần dưới ngón trỏ, cách tầm 1cm. Chiều dẹt cẳng tay và mặt vợt cùng nằm trên mặt phẳng không gian.
  • Tay cầm vợt thoải mái để linh hoạt điều khiển vợt. Bạn không nên cầm cứng nhắc hoặc quá gò bó sẽ gây cản trở động tác đánh. 

Trong thi đấu cầu lông, đập cầu là hình thức dứt điểm. Do đó, cách cầm vợt trên sẽ ảnh hưởng khá nhiều tới kỹ thuật đập cầu, lực đập và độ chính xác. 

Cách cầm vợt cầu lông kiểu smash là kỹ thuật nhảy đập cầu
Cách cầm vợt cầu lông kiểu smash là kỹ thuật nhảy đập cầu

Cách cầm vợt cầu lông Backhand thumb grip

Đây là cách cầm vợt trái tay, trước tiên bạn duỗi ngón cái nhẹ theo cán vợt. Sau đó đặt đầu ngón cái chính xác trên cạnh tay cầm song song mặt vợt. Điều này giúp người chơi có cảm giác ngón cái đẩy phần cán vợt ra từ phía sau. Khớp cổ tay ở kỹ thuật Backhand thumb grip gặp nhiều giới hạn, khó tạo lực tiếp xúc cầu khoẻ. 

Xem thêm: Cập nhật bảng xếp hạng cầu lông thế giới mới nhất 

Trên thực tế, người ta thường dùng cách cầm vợt trái tay trong một số kiểu đánh như chụp lưới, giao cầu trái tay, giao cầu thấp tay… Ngón cái sẽ giữ vai trò quan trọng nhất, những ngón tay còn lại chỉ ôm nhẹ theo tay cầm. Trường hợp ngón cái cùng phương với mặt và khung vợt chứng tỏ bạn đang thực hiện sai cách. Điều này khiến người chơi nhiều lần đánh hỏng cầu. 

Kỹ thuật cầm vợt chuẩn khi phòng thủ

Cách cầm vợt cầu lông này tương tự cầm tay trái. Bạn cũng đặt ngón cái lên phần mặt to cán vợt, sử dụng lực tì ngón cái đánh trả cầu. Hãy đảm bảo tay cầm vợt phải luôn đặt phía trước nhằm tăng khả năng phản xạ khi cầu từ đối thủ đập về mình. 

Trong cầu lông, với cách cầm vợt phòng thủ bạn không nên cầm quá chặt. Lý do là vì dễ hạn chế hoạt động của cổ tay. Bạn cần cầm làm sao để dễ chuyển từ thuận tay qua trái tay và ngược lại. 

Kỹ thuật cầm vợt chuẩn khi phòng thủ không nên cầm quá chặt
Kỹ thuật cầm vợt chuẩn khi phòng thủ không nên cầm quá chặt

Kết luận 

Trên đây là một vài cách cầm vợt cầu lông cơ bản, dễ thực hiện XoilacTV muốn chia sẻ đến bạn. Khi tìm hiểu chuyên sâu và muốn trở thành vợt thủ chuyên nghiệp, bạn còn cần học hỏi thêm nhiều kỹ năng khác. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *